双極性障害⑦～今は軽躁なのかフツーなのか。

こんにちは。

双極性障害と診断されてから自分の状態を自分で観察？するようになりました。

今、元気ないのか元気あり過ぎるのか。

感じとしては「自分でコントロールできるか」を基準にしています。

なんかやる気でないわ～、でもやるか！って始めたら、意外とできるしってときは「うつ」ではないなとか。これはコントロールできてるとき。コントロールできないときは、とにかく頭が回らなくて、体が自分のものでないような感じです。

そうなるのがこわいので、薬をちゃんと飲みます。

「軽躁」の感じがよくわからないのですが、この食欲を「コントロールできない」というのが軽躁なのか？と思ったりします。

でも、薬の副作用かもしれないので先生に聞こうと思います。

常に、なんか食べたいです…。

でも常に息苦しいよりは楽。

常に、眠いです…。

でも常に眠れないよりは楽。

読んでくださってありがとうございました。